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2005年07月


由于内容问题,只提供连接,不提供截图~~~

这是主页

这是一个用户的收集

最最嘲的是左下角“爱米网”的注解

笑痛肚皮~~~






    摘要:坏消息:bloglines 的水管工又出来了    (全文共671字)——点击此处阅读全文





整天码字儿就为了这些玩意儿,烦不烦阿???

Kid牢骚中




    摘要:Freemind 8.0 RC出炉    (全文共229字)——点击此处阅读全文



有段时间跑步是我最痛恨的体育项目,短跑还可以,因为我是属于爆发力比较好的那种人。长跑就不行了,耐力很差。每次800米都涉险过关,有时候还过不了。
 
最近开始天天在跑步机上面练习长跑。不敢去室外跑,一是太热,怕中暑;二是上坡路太多。2300E的那个坡几乎是30度的,没本事爬。一般我都是快走和跑步相结合,跑400米,走400米,然后再跑。这样的话,如果我不厌倦这种跑步方式,一般可以一直跑下去(永动机?)。因为我跑400米时候消耗的体力,基本上在快走的400米中恢复得差不多了。不过一般我都是跑30分钟,消耗240大卡。跑完以后在10分钟之内都能恢复过来。然后进行简单的力量锻炼,举举10磅的哑铃,或是在器械上面做锻炼。
 
这些天我打算尝试新的锻炼方式。以前都是快跑400米(速度为5,不知道单位),现在我打算改为慢跑800米(速度为4)。跑步的时候,我发现我的腿部肌肉并不吃力,倒是我的心脏和肺先疲劳了,可能是这里海拔比较高的关系。快跑的时候心脏负担挺厉害,怀疑超过了有氧锻炼的负荷,或许把速度放慢点,让心跳停留在120-140跳左右(我极端的心跳可以到180,跑步机自带的心跳测量仪)。这样不知道会不会有更好的效果。
 
两星期跑步之后,我换到垮步机上锻炼,坡度为6的有氧训练模式轻松过关(以前多少有点困难)。



我的好朋友Sami总是说我Blog换的勤,都不知道我下一次Blog的更新会出现在什么地方。其实我也很无奈。去年6月, 在朋友虫子的影响下,我也开始写Blog,一开始用的是Blogcn,那个时候正好在国内度假,因此对速度什么的都很满意。等到我回到美国,把原来的窄带 换成Comcast的宽带服务,却发现Blogcn慢的不可思议。之后就开始了我更换Blog服务的旅程,写Blog一年多,我也这么换了一年多。

我同时使用中文和英文写作,因为读者群的问题(我有一些美国读者完全不懂中文),我决定把自己的中文和英文Blog分开。去年6月,我开始写中文 Blog的时候,也在Blogger.com上面开设了英文Blog。但是很快我就发现中国大陆的读者无法访问这里。我只好在每次更新英文Blog的时 候,把内容复制到我的中文Blog上面去。这样的情况一直持续至今。其间我也换了很多中国的Blog服务商,但是大部分都不能让我满意,这里是其中的一部 分:


Blogcn:  速度太慢,而且有木子美的恶名
Blogchina:一开始速度很理想,但是很不稳定,经常服务器当机,后来又有垃圾留言的困扰。现在是速度极其慢。
MSNfans:速度很快,又是用的大名鼎鼎的Movable Type。但是后来服务商更换了服务器的地点。其间停机1个多星期。之后速度变得缓慢,而且Movable type也不再使用。
Blogbus:功能很完备,但是速度慢,而且在我这里上午的时候(北京时间半夜)总是无法连接。
Yahoo 360:速度很理想,但是太依靠Yahoo IM了,而我不使用Y! IM。功能也少,感觉光秃秃的。


现在在用的一些Blog 服务:
Donews:速度尚可,功能也不错,各方面都有很人性化的设计。但是Donews是老牌的IT社区,像我这样的IT边缘人,感觉到些许的“歧视”。
MSN Spaces:速度没问题,功能不错。但是个性化的东西太少。而且它在版权上面的霸道言论有点让我们害怕。
Blogger.com国内看不到,就不说了
Tablet PC Blogger:比较单一的Blog服务,功能和速度都不错。但是我不能在上面发布和Tablet PC无关的内容。

综上所述,影响我挑选Blog服务的主要因素是速度和稳定性,其次是功能,再次是服务商的社区环境等。

目前我在试用和讯的Blog服务,速度比较理想,功能也不错,社区的环境也不错。但是最大的问题是不支持Firefox浏览器。



今天刚吃完中饭,半条鳗鱼还在嘴里(我吃的鳗鱼卷),就被Jenn召唤。原来我们的Rusten“拉帅哥”无故旷工,Jenn手边堆了很多病人资料和血样未处理。于是我吞下鳗鱼,冲到办公室,帮Jenn搞定了资料。之后又被召唤到眼科中心的治疗室,一进门就知道为什么要召唤我了:狭小的等候室里面居然挤着5个病人!Jenn负责抽血检查,为张医生(其实是我的老板)诊断作准备。我则把表格和血样授权书(实验室里面使用病人血样做研究的话,一定要有病人的授权书)发给病人们。一面还要对付各种奇怪的问题,比如:
 
病人A: 瞳孔放大之后,要什么时候才好啊?
Kid:这个阿...会很久阿,大概3小时吧
病人B:种族这一栏填什么啊?
Kid:White就可以了拉
病人C: 厕所在哪里?
Kid(指着隔壁一间房间,上面有个很大的穿裙子的女人标示):这里阿。
 
后来来了一个年轻妈妈带着两个小孩子,我就更忙了。年轻妈妈去做检查的时候,两个小家伙每隔2分钟就问我:妈妈呢? 之后又对一扇写有“危险,放射性“的门产生了兴趣,我花了好大力气才让他们远离这门。年轻妈妈检查好,我们又进行色盲测试。她是个典型的红绿色盲,于是:
 
给她看一个2:我看到一条鱼
给她看一个7:是不是问号?
给她看一个S:我看到一条虫
给她看一个8:我什么都没有看到。
 
年轻妈妈走了,来了一个健谈的老太,居然跟我们说:你们可不可以把椅子调整一下,让我坐的舒服点?我和Jenn花了很久才研究出如何调整座椅。那边病人又在抱怨放大的瞳孔见不得光,我们只好到4楼去拿墨镜给他们。刚回到等候室,又有病人问我们要名片。。。我小工一个,哪里来名片?只好用Jenn的名片来敷衍一下。反正就这样被病人差来差去,嘴巴和手脚都疲惫不堪了。
 
一直忙到5点,才送走了所有病人,回到办公室。好在楼下的实验室搞Party提供免费食物,可以填填肚子。Jenn比我更惨,午饭都没有好好的吃。
 
真是忙碌的一天啊
 
 
 



another inkart
用的Ink art,微软平板电脑Experience pack中自带



早上还在收音机里面听到他的一首歌:Dance with my father。心里想这位歌手2003年中风之后一直没有新作,两年了,应该有所恢复吧。结果下午电视新闻就播报他去世的消息。这首献给他父亲的歌曲,也成为了他最后的绝唱。他去世的消息,让我目瞪口呆,久久不能平静。

Luther Vandross早年为David Bowie做伴唱,后来得到赏识进入歌坛,81年首张专辑Never Too Much获得成功,之后的作品奠定了他作为R&B抒情派代表人物的地位。90年代后,他更以和Mariah Carey合作的"Endless Love“,迷倒无数乐迷。

03年,长期患有高血压和糖尿病的Luther在家中风晕倒,丧失了歌唱能力。04年初他还接受名记者Barbara Walters的访谈,表达自己要重返歌坛的信心。当时他已经丧失大部分语言功能,行走不便。访谈之后便杳无音信,直至去世。

我对他的歌曲了解并不多,比较喜欢的是Never too much,以及他和Janet Jackson合唱的Best things in life are free。

近年来黑人歌手中英年早逝的很多,比如Funk教父Rick James和Wu-tang Clan成员Ol'Dirty Bastard,之前还有Aaliyah和Lisa Lopez

只能叹:天妒英才.....




温网公开赛的女单半决赛十分精彩,威廉姆斯把俄罗斯美女赶走了,而莫莱斯莫又输在达文波特手下。美国人自然欢喜,因为不论决赛结果,奖杯总是美国人的,如果罗迪克有本事挑翻费德勒,那就更好,算是为美国独立日献礼。

至于法国人莫莱斯莫,这大概是她第N次从大满贯比赛当中铩羽而归。每次都看到她过关斩将,一路杀进决赛半决赛,心想,这下她应该拿到冠军了吧。结果总是让人失望。

不过看她打球还是很享受的,很有气势,虽然我承认她打法不太聪明。小莫的单手反手尤其漂亮,估计当今的女选手大概没有几个能够像她那样打反手球。

说到这里,盐湖城的华人网球赛也差不多要开始了吧。去年的时候看过几场女子赛,还是很有水平的。那个时候曾经下决心要苦练一年来参加2005年的比赛。结果是这一年几乎没有碰过网球拍。看来,只能等明年了。




    摘要:不要看我长得很结实的样子,其实我是外强中干。从小到大我运动也不缺乏,但是不知道为什么总是耐力差,可能是心脏的功能有点 弱吧。跑800米是我最头疼的一件事情,好多次都没有到终点就放弃了。因此每次800米,我总是勉强过关,有时候还过不了关,幸亏其 他的运动项目还不错,可以把总成绩拉上来。     (全文共15966字)——点击此处阅读全文